ワークアウト

娯楽がまだ少ないサウジアラビアに住んでいるので、継続的なワークアウト、というものをささやかな楽しみにしております。不確実なことが多い、むしろそれこそが成長の源泉とも言える業界に身を置いているため、こういった"確実に積み重ねられること"を日常的にこなすことにより、逆説的ではありますが、日々の不確実な状況への対応力も保たれるという気がしております。また、サウジアラビアはドバイほどではないですが気温が高く、真夏は優に40度を超え、そして砂嵐の日も多く、ジムに通わないと運動不足になりがちです。

さてトレーニングですが、ランニング、その後に胸腕肩背中足裏と満遍なくローテーションで鍛えます。こういったトレーニングの中で使う頭、というのは他の時間のそれとは違う部分のようで、終わった後は体の疲れとともに、頭の中はスッキリとリフレッシュされ、翌日の能率も上がります。

サウジアラビアでのお酒を飲まない生活は、こういったトレーニングも含めた自分の生活のリズムを乱す要素が少ないという意味で、そんなに悪くないなあと、今のところそのような感想を持っております。